クラススケジュール

グループレッスン体験会開催中!!

さいたま市ヨガ協会主催のグループレッスンの体験レッスンを開催中です。

さいたま市ヨガ協会についてはこちらをご覧ください。

さいたま市ヨガ協会

さいたま市大宮、与野、宮原地区で開催中です。

ヨガが初めての方でもお気軽に参加していただけるよう体験レッスン参加費は大変お安めです。

この機会にお気軽にご参加ください。

クラスについて
【代替医療としてのヨガ】

慢性痛を抱えている人は全国に2700万人いると推定され、その約7割が「痛みがあっても我慢すべき」と考えてしまい、 通院経験者の約4割が複数回通院先を変更しても解決に至っていないというデータがあります。

医療機関を受診しても経過観察となり、痛みを抱えたまま辛い日々を過ごしていませんか?

医者や薬に頼らず代替医療としてのヨガを取り入れて、慢性痛を解消するための一歩を踏み出しましょう。

このクラスは高齢者や低体力の方はもちろん、産前産後・育児期のママ、運動不足を感じるお若い方まで、健康に関心のある方はどなたでも参加していただけます。

体験レッスンスケジュール

◆与野本町コミュニティーセンター

5/10(月) 10:00~11:30

5/17(月) 10:00~11:30

◆プラザノース

5/17(月) 10:00~11:30

5/31(月) 10:00~11:30

◆西部文化センター

6/ 7(月) 10:00~11:30

6/21(月) 10:00~11:30

◆宮原コミュニティーセンター

6/14(月) 13:30~15:00

6/26(土) 10:00~11:30

体験レッスン参加費

500円/1レッスン

※今回の特別開催に限り、期間中は何度でも体験レッスンを受講いただけます。

インストラクター紹介

大賀 千文 (オオガ チフミ) さいたま市ヨガ協会会長

ヨガ・瞑想講師、パーソナルトレーナー。年間のべ3万人のヨガ指導経験。結果の出るパーソナルトレーニングはリピーター多数。わかりやすい説明と熱心な指導に加え、親しみやすいキャラクターはファン多数。ヨガ、瞑想、解剖学、ヒーリングなどの専門知識、資格等多数保有。

富澤 理絵 (トミザワ リエ) さいたま市ヨガ協会副会長

Happy Smile Yoga OMIYA(ハッピースマイルヨガ大宮)主催。

都内、埼玉県内を中心に初心者にもやさしいヨガレッスンを開催。ヨガセラピー、リストラティブ、瞑想セッションなど個々人に合わせた「癒し」に特化したレッスン、セッションが人気。1000時間を超えるヨガ、瞑想、ヒーリングなどのトレーニング修了、保有資格多数。

申込方法

予約制です。お電話かメールにてご希望の日をご予約ください。

◆電話   090-4013-1456

◆メール yogasmileomiya@gmail.com

注意事項

◆レギュラーレッスンについては、体験レッスン時にご案内します。

◆参加費は当日現金にてお支払いください。

◆感染症対策には十分な配慮をいたしております。

◆当日ご気分がすぐれない場合は、どうぞご無理せずお休みになり元気が戻られてからご参加お待ちしております。

◆ご来場の際はなるべく公共交通機関のご利用をお願いします。

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