さいたま市大宮・北区のヨガ教室
ハッピースマイルヨガ大宮の
クラス紹介です🎵
5/13 アロマヨガは感情のオイルワーク🌈
5月13日（月）の
アロマリラックスヨガは、
『６本の感情のオイルを使ったオイルワーク』
を行います。
エッセンシャルオイルとは、
植物の【揮発性芳香成分】
です。
植物は動けないので
自分の体に色々な成分を
身につけることで、
⭐️害虫
⭐️カビ、菌
⭐️暑さ、寒さ
などの外的要因から
自分の体を守っています。その『成分』が
人間には、
【香り】
として認識されるのです。
そして、その香り成分は、
人間が嗅ぐことによって
脳に到達し、全身をめぐると
様々な効果をもたらします。
そのひとつが『感情』です。
香りは、【0.2秒】で
脳の奥の方の、『大脳辺縁系』
というところに
達します。
（ちなみに「痛み」は
0.9秒で脳に到達します。）
大脳辺縁系は、
・記憶
・感情
などを司る部分です。
現代人が暴走して
しまいがちな部分ですね。
瞑想もこの大脳辺縁系の
暴走を抑えるために
行われます。
サマタ瞑想などがそうですね。
植物の香りを嗅ぐことで、
その成分が直接脳に届き
気持ちが、
🪷落ち着いたり
🪷癒されたり
🪷やる気が出たり
🪷怒りが溶けたり
🪷許す気持ちが出たり
ということが起こるのです。
5月13日(月)の
アロマリラックスヨガのクラスでは、
感情のマネジメントに特化して
ブレンドされた
『感情オイル』６本を
使って、
植物の香りによって
感情がどのように
コントロールが起こるのかを
体験していただきます。
もちろん体も動かしてほぐしますよ😉
ご予約受付中です🌸
ぜひご体感くださいね✨
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