Stand.fm「富澤理絵のゆる〜くヨガ＆メディテーション」

 

こんにちは！

 

現在、ラジオアプリ『Stand.fm』にて、

「富澤理絵のゆる〜くヨガ＆メディテーション」というチャンネルで、

主に瞑想のことを配信しています。

 

12月3日から、

「年末年始30日間プチっと瞑想♪」と題して、

毎日瞑想のクラス形式で、実践をお届けしています。

 

その前後には、

瞑想に関してのうんちくや詳しい内容など、

結構、講義レベルの詳しい内容でお話しています。（＾＾）

 

お耳がおヒマな家事の途中、

（ギガ使い放題ならw）お散歩の途中、

テレビを見るわけではないけど、まったりしている時

などなど、

 

お耳がヒマな時に是非聴いてみてくださいね。

 

たまに、どーでもいい回もありますWW

 

年末年始に向けて、

来年の抱負や未来を描くこの時期にふさわしい

「ヨガニドラー」は数回に分けてワークショップレベルの

詳しい解説とともにお届けしています。

 

対面のクラスの中では話しきれない、

でも、知っておいていただきたい内容を惜しげなく話しています。

 

是非一度聴きにいらしてくださいね☆

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『富澤理絵のゆる〜くヨガ＆メディテーション』

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